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因此，当患者发现植物神经功能紊乱时，一定要及早治疗，以免造成更大的危害。这里有5种方法结合起来治疗植物神经功能紊乱。
1、从根本原因中去除原因 通常植物神经功能紊乱是由于患者精神刺激、过度紧张、常饮浓茶、咖啡等所致。如果长期如此，会加重心脏的负担。可以听音乐舒缓心情，尽量多喝水、牛奶、豆浆，减少咖啡和浓茶的摄入。
2、锻炼身体 尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，，达到心理愉悦的目的，有效预防植物神经紊乱。 学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛，可以预防植物神经紊乱。
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3、按摩疗法 每天按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴、三阴交穴，不仅可以调节内分泌，还可以缓解植物神经功能紊乱引起的睡眠不佳。经常按摩可使患者睡眠良好，从而减轻植物神经功能紊乱的表现。
4、培养良好的生活习惯 吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食。饮酒要适量，不可贪杯。早睡早起，时间要有规律。晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。有研究表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境，有效预防植物神经紊乱。
5、联合治疗 医生会找到原发病并针对其制定合适有效的治疗方案，一般会选择物理治疗、心理治疗，辅以药物调理，及认知行为疗法等，强强联合，加快恢复自主神经功能障碍。当然，治疗和药物的使用要在医生的指导下进行，根据自己的情况进行治疗。 如果你单纯使用药物控制植物神经紊乱，你的植物神经紊乱症状仍然可能受到社会心理因素的持续影响，治疗效果可能不会理想，所以植物神经紊乱的患者增加认知行为治疗的效果是值得肯定的。最后千万别灰心，要对治疗抱有信心，不要轻易放弃，坚持规范治疗，一定会好起来的。
针对植物神经功能紊乱的治疗，中医是非常有优势的，刘家峰大夫通过治疗植物神经功能紊乱患者临床小二十年总结的经验方（五行通脉汤），在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用，疗效持久稳定，而且更加具备针对性，为每位病人制定适合的药方和剂量， 使用一人一方、一证一剂的治疗模式，从根本解决患者的问题。
凝神养元汤治疗一共有三个阶段：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。
第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。
第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。
如果您也在为植紊问题而烦恼，不妨跟我联系，或许可以帮助您摆脱疾病困扰！
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